总是能听到很多女人到了50岁以后，不断的抱怨自己的容貌、身材，甚至还有人直接放弃打扮，觉得都已经这把年纪了，也没有捯饬的必要了，可我始终认为，无论处于哪个年龄阶段，女人都有最适合自己的变美方式，因为爱美不分年纪。

说句真心话，在变美这件事情上，只要稍微花点心思，就能够让你的形象彻底逆袭，50岁以后，学会摆脱油腻感是关键，不要乱烫卷发、别模仿年轻人穿搭，做到这两点，就能撕掉“油腻大妈”的标签。

接下来，就带大家解锁中年女人的变美方式，看看普通女人应该如何打扮自己，才不会有用力过猛的现象？

第一章：告别“胡乱烫发”的行为，合适的发型才能提升颜值

（1）中年女人有哪些发型上的雷区？

❌喜欢烫密集的小卷发，油腻难打理

发型被当做女人的“第二张脸”，千万不要因为年纪大了，头发逐渐稀疏，而随大流烫油腻的小卷发，从一个人的发型上，就能看出她对生活的态度，以及时尚品味。

发型烫错了，就很难再弥补气质了，而且频繁的烫小卷，还会导致发质变得干枯毛躁，发尾出现分叉的现象，即便是用再贵的洗发水也没用，像这种很密集的小卷发，还非常难打理，烫完就后悔！

❌爱染发+留直发，显得沧桑又老土

女人一旦步入了中年阶段以后，有白发是很自然的现象，所以不用感到焦虑，而是要学会坦然的面对，有了白发，不要习惯性染黑，频繁染发，会影响到头皮健康。

中年女人还不能留直发，头发太直，容易暴露发量稀疏的问题，还会贴头皮，建议可以烫成蓬松的微卷发，保留白发也好美。

（2）中年女人正确打理发型的方式，太美了！

①发尾烫成微卷的弧度，自然又抬气质

其实中年女人不适合“满头烫”，像这种发尾微卷的发型，只需要保持发根蓬松的状态，不仅打理起来非常轻松，而且还会显得十分利落优雅，不管是散下来还是扎起来，都是非常美的。

卷发的类型也很丰富，比如大波浪卷发，自带慵懒优雅的气质；水波纹卷发，十分有层次，腔调十足；自然的内扣卷发，可是妥妥的“减龄王炸”！

②精致的发型，离不开发饰的点缀

想要让自己的发型看上去更精致，不仅仅要从头发本身入手，还要学会借助“工具”，比如发饰就是不可或缺的一部分，一枚发簪、一个发夹或者一个发箍，都能够成功的摆脱单调感，赋予发型“生命力”。

一款发型，有发饰和没有发饰，差距非常明显，看上去不起眼的发型，没想到点缀在头发上的那一刻，立马就能提升形象分，真没想到，细节居然这么重要。

③发型的完整度，要用刘海修饰额头

中年女人在打扮自己这件事情上，不需要追求完美，但一定要强调完整度，就好比发型的处理，不仅要选对卷度、发色、长度，刘海也是至关重要的步骤。

刘海一旦选错了，颜值分就会骤降，比如很厚重的齐刘海，过于个性的狗啃式刘海，都不适合中年女人，换成带点弧度的斜刘海，修饰额头位置，减少留白，更显脸小。

第二章：别轻易学年轻人穿搭，“适配度”才是关键

（1）中年女人模仿年轻人穿搭，到底有多可怕？

❌服装色彩太过鲜艳，驾驭难度五颗星

中年女人没有穿搭灵感的时候，千万不要胡乱模仿，很多人觉得直接照搬年轻人的穿搭，就可以紧跟潮流趋势，可实际上，只会显得格格不入！

无论处于哪个年龄阶段，最重要的就是“适配度”，女人步入中年阶段以后，更适合穿优雅、知性、高智风的衣服，像一些颜色鲜艳、风格年轻化的单品，上身就会很违和。

❌版型宽松修饰性差，容易穿出臃肿感

而且大多数年轻人都喜欢穿宽松的衣服，去追求松弛舒适的状态，但中年女人穿上身，就会有严重的臃肿感，年龄的增长，让我们的身材不复当年，肩宽、背厚、腰粗、臀部下垂等问题，都在警示你别乱穿衣服。

所以说，照搬年轻人穿搭这一招，已经可以pass掉了，再时髦的衣服，不适合自己，也容易穿出土气感，甚至风格上也会背道而驰，穿出门真的很尴尬。

（2）给中年女人的穿搭小建议，体面时髦一把抓

Tips①找对适合自己的风格，让你华丽变身

只有穿搭思路对了，才能摆脱油腻感，50岁左右的女人，不要再刻意装嫩了，穿衣风格上要偏向高智感、极简、优雅大方的效果，只要风格对了，一切都不在话下。

拥有专属自己的搭配法则，才能提升穿搭质感，利用简单的裁剪，形成最独特的个人品味，穿搭当中学会“做减法”，去除一切复杂的设计，方可拥有高级气质。

Tips②选对版型、用对颜色，形象更出彩

版型和色彩，作为一件服装的“灵魂”，在挑选的时候，一定要擦亮双眼，中年女人挑选衣服版型，要以宽松合身为主，把舒适摆在第一位。

衣服的颜色不能太花哨，选择大气简约的颜色和图案，才能穿出专属这个年龄段的高贵气质，而且久穿不腻，一件衣服，还能拥有多种穿法。

第三章：中年女人提升优雅气质的2个“终极绝招”

招数1.保持优雅端庄的姿态，不要弯腰驼背

你的身姿体态，可以直接影响到穿搭效果，甚至还决定了整个人的气质，体态好的女人，穿再基础简约的衣服，也会显得非常高级，甚至平价的衣服，还能穿出贵价感。

长时间坚持锻炼健身，饮食作息健康规律，不要暴饮暴食、放弃自己，有时间就靠墙站，久而久之，你会发现自己的体态会更加挺拔舒展。

招数2.坚持化妆，让形象气质更加完美

仔细观察身边哪些很有气质的中年女人，你会发现她们都有一个共同点，那就是“坚持化妆”，即便不是很重要的场合，化上淡妆之后，整个人的状态也会更自信，所以说年龄只不过是个数字，爱自己才是一生最重要的事情！